1.Kursmodul:
- Das eigene Gewicht einschätzen
- Warum will ich abnehmen?
- Motivation klären
- Realistische Ziele setzen
- Direkt starten mit ersten Ernährungstipps
- Das Ernährungstagebuch
Persönliche Ernährungsberatung & -therapie
Ernährungsführerschein: „Mein Wunschgewicht“
Der Onlinekurs „Mein Wunschgewicht!“ ist ein Selbstlernprogramm von Ernährungstherapie.Online . Er richtet sich an Erwachsene mit dem Wunsch zur Gewichtsreduktion und einem BMI zwischen 25 und 30 kg/m2 (bis 35 kg/m2 nur nach ärztlicher Rücksprache). Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten Bearbeitungszeit und wurde nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt. Er richtet sich nach den Empfehlungen von anerkannten Fachgesellschaften, wie der Deutschen Adipositas-Gesellschaft und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Neben dem Schwerpunkt Ernährung werden auch Bewegung und Verhaltensänderung thematisiert. (Inhalte der Kursmodule „weiter unten“im Slider).
In etwa acht Wochen lernen die Teilnehmer, wie sie mit realistischen Zielen ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten verändern und langfristig Gewicht verlieren können – ganz ohne einseitige Diäten und Hungern. Kleine Wochenaufgaben, Merkzettel zum Ausdrucken und Lernspiele helfen, das Gelernte zu behalten und in die Tat umzusetzen.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kursgebühr! (Voraussetzung ist die Teilnahme an allen Modulen)
Hier direkt für den Kurs anmelden:
Schreiben Sie sich für unseren Präventionskurs:
Ernährungsführerschein: Onlinekurs „Mein Wunschgewicht“ ein.
Nach der Anmeldung können Sie die Kurs gebühr von 99€ auf unser Konto überweisen:
Bank: HOLVI
Kontoinhaber: nutri GmbH
IBAN: DE30 1001 7997 6192 6992 64
BIC: HOLVDEB1
Wenn Sie mit PayPal bezahlen möchten, melden Sie sich bitte direkt unter folgendem Link auf unseren Kursseiten an:
Ernährungsführerschein: Onlinekurs „Mein Wunschgesicht“
Wenn der Betrag bei uns eigegangen ist, erhalten Sie von uns Ihre Logindaten und können direkt starten!
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